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彩票大赢家ios版下载 >> 心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法

油渣炒有机花菜

做法:1.将有机花菜洗净,切小朵,备用。

2.赤舌哪里多葱姜、干红辣椒、花椒粒预备好。

3.热锅上油,爆香干红辣椒段、花椒粒和姜丝。

4.倒入有机花菜,炒匀。

5.加蚝油调味,加盐调味,加葱花,加香菜,加味精调味。

6.炒匀,即可出锅。

板栗红烧肉

资料:板栗肉、五花肉,八角、生姜、桂皮、油、盐、老抽、红糖、小葱各适量

做法:1、五花肉切成正方小块。

2、生姜切片,八角、桂皮洗净备用。

3、炒锅倒少数油,中小火加热,下入生姜、桂皮、八角煸香。

4、转大火,下入五花肉,翻炒至断生。

5、参加1小勺老抽,翻炒上色心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法。

6、参加板栗翻炒均心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法匀。

7、参加多半锅水,下入红糖搅匀。

8、盖上锅盖,大火煮沸后转小火,焖25-30分钟。

9、收至水分多半干时转大火,不断翻炒使酱汁浓稠均匀的挂在板栗与肉上,心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法收至水分九成干时关火,起锅装盘撒上适量葱花即可。

香辣金钱肚

资料:熟金钱肚250g 青红尖椒100g 生姜10g 大蒜5瓣,油适量 精盐适量 酱油适量

做法

1熟金钱肚用温水洗净,去除内部油脂。

2把青红尖椒择洗洁净切段,生姜大蒜切片。

3金钱肚切成细条。

4金钱肚条入开水锅焯烫,去除脏污后捞出。

5炒锅里油热后放入姜蒜片爆香,倒入青红椒段小火翻炒出香辣味。

6青红椒炒到稍软后倒入金钱肚条,调入精盐开大火爆炒。最终调入酱油,炒匀即可出心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法锅。

7装盘。

金枪鱼马铃薯泥

资料:大马铃薯1个;金枪鱼肉数块;蛋黄2个;盐1小勺;胡椒粉少量;

做法

1.大马铃薯去皮后切片;将马铃薯片上屉和两个鸡蛋一同蒸熟;预备好空蛋壳,洗净后用开水烫好备用;马铃薯片放到拌和杯中;将马铃薯片打成细滑的泥后参加蛋黄,持续拌和;

2.放入金枪鱼肉拌和;一切资料拌和好后,参加1小勺盐和适量胡椒粉拌和均匀;用裱花袋挤入蛋壳,撒少量黄心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法瓜皮碎末装心无旁骛-金枪鱼土豆泥,油渣炒有机花菜,板栗红烧肉的做法修即可。



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